Aerobic

Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe, bei welchem man rhythmische Bewegungen zu motivierender Musik macht. Dabei geht es hauptsächlich um das Fördern der Ausdauer und der Koordination. Step Aerobic ist eine fortgeschrittene Stufe des Aerobics, da hier die Übungen auf einer Stufe, also nicht auf dem Boden, ausgeführt werden.

Unser Kursangebot:

Aerobic für alle

Mi.

19:00 - 20:00 Uhr

Berchen TH

E. Harder-Maas

Do.

19:30 - 20:30 Uhr

Schänzle GH

G. Ritter-Mann

Aerobic-w

 

 

 


 

Step Aerobic

Mi.

18:00 - 19:30 Uhr

Schänzle GH

C. Stoltze

 

tv-konstanz