Zumba

Zumba ist ein Tanz-und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformenden Muskelaufbau bietet.

Beim Zumba geht es nicht um  Perfektion, sondern um Freude an der Bewegung. Lasst euch einfach von der tollen Musik mitreißen. Fitnessstand und Alter spielen dabei keine Rolle. Folgt meinen Bewegungen und ihr werdet sehen, wie einfach es ist.

Und das Beste: Zumba ist effektiv und lässt die Kilos purzeln.

Eine Zumba-Stunde verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe, die sich immer wieder in den Choreographien wiederfinden. Mit jeder  Stunde gewinnt man an Sicherheit dazu.

Aber kommt doch einfach mal vorbei und überzeugt euch selbst.Zumba-w

 

Montags 20:30 - 21:30 Uhr in der Turnhalle der Stephansschule.

 

Ihr braucht Sportkleidung und Hallenschuhe, etwas zum Trinken und eventuell ein kleines Handtuch.

 Kursleiterin: Nina Eblen - Zumba Instructor

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