Gesundheitssport für ältere Einsteiger und Wiedereinsteiger

Sie waren in den letzten Jahren körperlich eher inaktiv und möchten daran etwas ändern? Der für diese Zielgruppe speziell konzipierte Kurs zeigt Männern und Frauen, wie körperliche Bewegung in den Alltag integriert werden kann. Nutzen Sie Alltagssituationen als Möglichkeit zum Gesundheitstraining!

Dieser Kurs ist eine Mischung aus theoretischem Wissen und Praxisübungen. Jede Stunde hat ein spezielles Thema und es werden auch Kursunterlagen verteilt. Einige Einheiten finden draußen statt. In einer Gruppe etwas für die Gesundheit zu tun ist leichter als alleine. Probieren Sie es aus!

Der 12-stündige Kurs richtet sich insbesondere an Nichtmitglieder. Kurskosten können voraussichtlich von Krankenkassen bezuschusst werden.

Zum postalischen Erhalt der Anmeldeunterlagen nutzen Sie bitte das Kontaktformular oder via E-Mail an: herbert.buffen@tv-konstanz.de.