Die schwierigste Turnübung ist immer noch, sich selbst auf den Arm zu nehmen.

Werner Finck

Die Geschäftsstelle des TV Konstanz bleibt vom Montag den 12.08.2019 bis  Freitag, den 16.08.2019 geschlossen.

Ab Montag, den 19.08.2019 haben wir wieder zu den gewohnten Bürozeiten geöffnet: Montags bis freitags
von 9:00 bis 12:00 Uhr

Sportkurse in den Sommerferien

Sportabzeichen für alle

Gesundheitssport für ältere Einsteiger und Wiedereinsteiger:
ATP – Das Alltags-Trainings-Programm

Sie waren in den letzten Jahren körperlich eher inaktiv und möchten daran etwas ändern? Der im Auftrag der BZgA (Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung) konzipierte Kurs zielt darauf ab, die für den Alltag wichtigen Fähigkeiten von älteren Menschen, wie z. B. Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit, möglichst alltagsnah zu trainieren. Die Teilnehmenden werden sensibilisiert, den Alltag drinnen und draußen als Trainingsmöglichkeit zu verstehen und dadurch ein effektives Mehr an Bewegung in das tägliche Leben einzubauen. Jede Stunde hat ein spezielles Thema und es werden auch Kursunterlagen verteilt. Einige Einheiten finden draußen statt. In einer Gruppe etwas für die Gesundheit zu tun ist leichter als alleine. Probieren Sie es aus und melden sich hierzu provisorisch an! Sie können in leichter Alltagskleidung kommen.

Beginn/Dauer: 18.9.19, 14.00 h, Schänzle Gymnastikhalle, 12 x mittwochs

Kosten: Nicht-Mitglieder 70 €, TVK-Mitglieder 40 €

Die Kosten dieses Kurses können von Krankenkassen bezuschusst werden.

Weitere Information zum ATP: www.aelter-werden-in-balance.de/atp

Kontakt/Übungsleiter: Herbert Buffen, Tel.: 07531/804 5799
Zum postalischen Erhalt der Anmeldeunterlagen nutzen Sie bitte das Kontaktformular oder via E-Mail an: herbert.buffen@tv-konstanz.de.

TVK Leichtathletik – Kinderferienbetreuung

Konstanzer Altstadtlauf 2019