Ziel dieses Sportkurses ist die Verbesserung der allgemeinen Fitness für Senioren mit besonderer Berücksichtigung von gezielten Bewegungsübungen für Arme, Beine, Bauch und Rücken. Das Training unterstützt die Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer. Geplant sind zwei Termine pro Woche.
Vielleicht gefällt dir auch
Mittwoch, der 04.03.2020, 18:00 – 19:00 Uhr, Schänzle-Sportplatz. Weitere Informationen >> Nordic Walking <<
Jazz Kids 7 – 12 Jahre, Freitags von 15:00 – 16:00 Uhr, Schänzle Gymnastikhalle. Modern-Jazz ist eine Mischung aus Elementen von Ballett, […]
Montags, 18:00 – 19:00 Uhr, Pestalozzi-Gymnastikraum. Lernt die Eleganz und Vielfalt der Rhythmischen Sportgymnastik mit Bändern, Bällen, Seilen uvm. in Einklang mit […]
Sie waren in den letzten Jahren körperlich eher inaktiv und möchten daran etwas ändern? Der für diese Zielgruppe speziell konzipierte Kurs ab […]