Ziel dieses Sportkurses ist die Verbesserung der allgemeinen Fitness für Senioren mit besonderer Berücksichtigung von gezielten Bewegungsübungen für Arme, Beine, Bauch und Rücken. Das Training unterstützt die Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer. Geplant sind zwei Termine pro Woche.
Vielleicht gefällt dir auch
Montags, 18:00 – 19:00 Uhr, Pestalozzi-Gymnastikraum. Lernt die Eleganz und Vielfalt der Rhythmischen Sportgymnastik mit Bändern, Bällen, Seilen uvm. in Einklang mit […]
Jazz Kids 7 – 12 Jahre, Freitags von 15:00 – 16:00 Uhr, Schänzle Gymnastikhalle. Modern-Jazz ist eine Mischung aus Elementen von Ballett, […]
Montags, von 16:30 – 17:30 Uhr und 17:30 – 18:30 Uhr, Schänzle Gymnastikhalle. Seilspringen alleine, zu zweit oder auch in der Gruppe […]
Mittwochs, 16:00 – 17:30 Uhr, Stephans-Gymnastikhalle. In der Sommerzeit, wenn das Wetter mitmacht und der Rasen trocken ist, findet das Training von […]