Kurse

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Faszien- und Muskellängen-Training

Mittwochs, 16:00 – 17:30 Uhr, Stephans-Gymnastikhalle. In der Sommerzeit, wenn das Wetter mitmacht und der Rasen trocken ist, findet das Training von 16:15 – 17:45 Uhr am Sportplatz Schänzle statt. Der Übungsleiter (Christian Stoltze) informiert vorab via Mail. Wir widmen uns hauptsächlich den Strukturen, die durch jahrzehntelanges Sitzen zur Verkürzung […]

Rhythmische Sportgymnastik

Montags, 18:00 – 19:00 Uhr, Pestalozzi-Gymnastikraum. Lernt die Eleganz und Vielfalt der Rhythmischen Sportgymnastik mit Bändern, Bällen, Seilen uvm. in Einklang mit Musik kennen.

Aufbau- und Präventions-Gymnastik für Senioren

Ziel dieses Sportkurses ist die Verbesserung der allgemeinen Fitness für Senioren mit besonderer Berücksichtigung von gezielten Bewegungsübungen für Arme, Beine, Bauch und Rücken. Das Training unterstützt die Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer. Geplant sind zwei Termine pro Woche.

Fitness mit tänzerischen Elementen

Mal schweisstreibend mal ruhig, wendet sich dieser vielseitige Kurs an alle, die Lust auf Bewegung mit Musik haben. Die Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination werden so mit Spass erreicht.

Badminton

Freitags, ab 19:30 Uhr, Petershauser Halle (Conradin-Kreutzer-Str. 5). Für alle Mitglieder des TVK und solche, die es werden wollen. Wir spielen mittlere Spielstärke. Bitte Schläger, Bälle, Hallenschuhe nicht vergessen. Geübte oder Wiedereinsteiger – kommt einfach auf ein Probespiel vorbei.

Modern Jazz Dance für Kinder und Jugendliche

Jazz Kids 7 – 12 Jahre, Freitags von 15:00 – 16:00 Uhr, Schänzle Gymnastikhalle. Modern-Jazz ist eine Mischung aus Elementen von Ballett, verschiedenen modernen Stilrichtungen und dem Jazztanz, welcher sich durch Isolationsbewegungen und schnelle Bein- und Fußbewegungen definieren lässt.

Rope Skipping für Kinder und Jugendliche

Montags, von 16:30 – 17:30 Uhr und 17:30 – 18:30 Uhr, Schänzle Gymnastikhalle. Seilspringen alleine, zu zweit oder auch in der Gruppe sind Inhalte des Kurses.